Lista de compras y preparados básicos

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El siguiente es el listado de una despensa básica adecuada a esta dieta:

Se complementa con la compra de condimentos, y la preparación casera de algunos básicos, como sigue:

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6 Responses to “Lista de compras y preparados básicos”


  1. 1 Patricia febrero 4, 2010 en 6:02 pm

    PREGUNTA—SOJA –PROHIBIDA ????????????’EN MILANESAS SE LAS DOY A MARTIN REBOZADAS CON REBOZADOR DE ARROZ—ADES TAMPOCO?—-LO CONSUME UNA O DOS VECES POR SEMANA –ENTENDI UNA VEZ QUE ALGO SE PUEDE USAR —ME CONTAS ?GRACIAS

    • 2 dietatgd febrero 4, 2010 en 8:19 pm

      Aclaro que no soy ni médica ni nutricionista. Como mamá investigué un montón el tema de la soja, porque me iba a solucionar un montón, y la verdad, hay quienes la permiten, pero la mayoría de las investigaciones/páginas que yo leí, la incluyen entre “prohibidos”, porque muchos chicos con autismo que se han hecho estudios, resultan alérgicos a la soja. En mi caso, (mal o bien) implementé la dieta por mi cuenta, y ante la duda de un prohibido, preferí no usarla, y reducirla a su mínima expresión (no consumo productos con harina de soja, pero sí otros productos que incluyen lecitina de soja – ej fideos secos de arroz). Otros comentarios al respecto estarían buenos, si alguien tiene más datos. Gracias!!!


  1. 1 Hacer las compras « Una Dieta para chicos con TGD Trackback en enero 24, 2010 en 8:18 pm
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